Comment enregistrer un CV vidéo ou une présentation sans sonner robotique

Par l’équipe Telepromptia · Mis à jour le 1 novembre 2026 · 5 min de lecture

Un CV vidéo ou une vidéo de présentation a un rôle bref : laisser quelqu’un vous entendre et vous voir pendant environ une minute. Le risque est de ressembler à l’enregistrement d’un document. On devient robotique pour deux raisons : un script écrit pour l’œil, et une diction apprise par cœur ou lue à une seule vitesse. Les deux se corrigent. Ce guide vous donne une structure en quatre parties, un exemple à compléter et une routine d’enregistrement.

L’essentiel

• Vérifiez d’abord ce que demande l’employeur ou la plateforme, y compris la durée et le format.
• Prévoyez 60 à 90 secondes, soit environ 130 à 230 mots, avec une structure claire en quatre parties.
• Écrivez comme vous parlez et lisez à voix haute jusqu’à ce que cela vous ressemble.
• Utilisez le téléprompteur comme filet de sécurité : connaissez assez bien le début et la fin pour les dire à l’objectif.
• Enregistrez des prises courtes au même endroit et avec la même lumière, et regardez le résultat avant de le partager.

Lisez bien la consigne

Certaines candidatures demandent une durée précise, une question précise ou un type de fichier particulier. Suivez cela avant tout le reste de ce guide. Si la consigne est ouverte, 60 à 90 secondes est un objectif raisonnable : c’est assez long pour dire quelque chose de concret et assez court pour être regardé jusqu’au bout. Considérez les chiffres de ce guide comme des conseils généraux, pas des règles.

Une structure en quatre parties

1. Qui vous êtes. Votre nom et votre métier, en une phrase.
2. Ce que vous faites bien. Deux ou trois points forts, chacun avec un exemple concret.
3. Ce que vous cherchez. Le type de poste ou de travail que vous recherchez et pourquoi il vous convient.
4. Une conclusion chaleureuse. Remerciez le spectateur et dites comment vous joindre.

Parlez de résultats que vous pouvez décrire simplement. « J’ai ramené notre rapport mensuel de deux jours à une demi-journée » convainc davantage que « Je suis un professionnel axé sur les résultats ». Ne revendiquez que ce que vous pourriez expliquer en entretien.

Un exemple à compléter

Voici un modèle à trous, inspiré du point de départ « Présentez-vous » de Telepromptia. Une fois complété, il dure environ 120 mots.

Bonjour, je m’appelle [votre prénom]. Je suis [votre métier] avec [nombre] ans d’expérience en [domaine]. J’aime [la partie du travail que vous préférez]. Voici deux choses dont je suis fier. Chez [entreprise], j’ai [réalisation et son résultat]. Et sur [projet], j’ai [deuxième réalisation]. Je cherche [type de poste] où je pourrai [ce que vous voulez faire]. Ce qui m’attire chez [entreprise ou secteur], c’est [raison sincère]. Merci de m’avoir regardé. Vous pouvez me joindre à [contact]. Je serais ravi d’en discuter.

Remplacez chaque crochet par des mots simples, puis lisez à voix haute et changez tout ce qui ne vous ressemble pas.

Pourquoi on sonne robotique, et que faire

Le script a été écrit pour l’œil

Des formules comme « je suis en charge de » ou « j’ai exploité des synergies » ne survivent jamais à une lecture à voix haute. Utilisez des phrases courtes et le vocabulaire de la conversation. Commencez par « je », dites « alors » et « parce que » là où vous le feriez en discutant.

La diction est plate

Lire à une seule vitesse donne à toutes les phrases le même son. Marquez une pause après votre nom et avant chaque exemple, et accentuez un mot par phrase. Notre guide pour lire un texte face caméra naturellement montre comment faire.

Les yeux vous trahissent

Des yeux qui balayent un écran donnent l’impression de lire. Gardez le texte petit et proche de l’objectif, et regardez-le droit dans les yeux pour la première et la dernière phrase. Voir comment regarder la caméra tout en lisant.

Préparez le plan

• Arrière-plan : rangé, uni et sans distraction. Un mur vide ou une bibliothèque conviennent.
• Lumière : faites face à une fenêtre ou à une lampe, et évitez les fenêtres lumineuses dans le champ derrière vous.
• Cadre : montrez la tête et les épaules, avec un peu d’espace au-dessus de la tête.
• Hauteur : le téléphone à hauteur d’yeux, sur un support ou une pile de livres, pas tenu à la main.
• Son : une pièce calme avec des textiles. Enregistrez dix secondes et écoutez au casque.
• Tenue : comme pour l’entretien.

Répétez et enregistrez

1. Lisez le script à voix haute trois fois, en vous concentrant tour à tour sur le sens, le rythme et le ressenti.
2. Enregistrez par prises courtes de deux ou trois phrases, depuis la même place et avec la même lumière.
3. Si une phrase rate, redites-la et continuez. Avec Pro, MagicRetake refait seulement cette phrase.
4. Regardez le résultat une fois sans le son et une fois avec. Demandez-vous si vous auriez envie de rencontrer cette personne.

Les sous-titres peuvent aider ceux qui regardent sans le son. Pro les crée sur votre appareil, et vous pouvez exporter un fichier SRT ou les incruster.

Nombre de mots selon la durée

Ce sont des chiffres approximatifs, à un rythme de conversation d’environ 140 mots par minute.

• 45 secondes : environ 105 mots.
• 60 secondes : environ 140 mots.
• 90 secondes : environ 210 mots.

Telepromptia peut régler la vitesse de défilement sur une durée visée de 30, 60 ou 90 secondes, pour que le script tienne dans le temps choisi.

Erreurs à éviter

• Lire votre CV à voix haute. Le spectateur peut déjà le lire ; dites-lui ce que la page ne dit pas.
• Dire du mal d’un ancien employeur ou collègue.
• S’excuser pour la vidéo ou pour soi-même.
• La faire trop longue. Supprimez une phrase avant d’en ajouter une.
• Utiliser le même script pour toutes les candidatures. Changez une phrase ou deux pour l’adapter à chaque poste.

Confidentialité

Une vidéo de CV contient votre visage, votre voix et souvent votre parcours professionnel. Telepromptia n’a pas de compte et garde vos scripts et vos enregistrements sur votre appareil : vous décidez de ce qui en sort et de sa destination. Vérifiez le fichier final avant de l’envoyer où que ce soit.

La place de Telepromptia

La formule gratuite conserve trois scripts et enregistre des sessions jusqu’à trois minutes, ce qui suffit largement pour un CV vidéo, et les exports n’ont pas de filigrane. Consultez les fonctionnalités et les tarifs.